打開心中的結,笑對生活 —— 六安二中心理成長沙龍第三期活動紀實

發布時間:2019-01-04 訪問次數:25

學習中,生活中,我們總會遇到一些挫折、打擊、艱難和困苦,當我們覺得自己已經走不下去的時候,往往都有解決的辦法。為了幫助成長沙龍的同學們樹立信心,克服學習或生活中遇到的困難,六安市青少年心理健康教育中心童曉麗老師設計了“心有千千結”心理團體活動,并帶領成長沙龍的同學們完成了第三期的活動。

寒風凜冽,擋不住沙龍同學們參與活動的熱情,2019年1月2日,沙龍同學們如約來到了六安市青少年心理健康教育中心團體活動室。童老師首先將這次參加沙龍成長活動的14名同學分成兩個小組,每組7人。兩個小組同學先圍城一個圓環,記住自己左手邊和右手邊所拉的同學;然后,童老師用活動室電視播放一首歌曲,讓同學們邊聽歌曲邊隨意地在場地內走動;等到音樂放完了,要求同學們站在原地不動,仍然用自己的左右手分別拉住自己左邊和右邊的同學,這樣就形成了一份復雜的手鏈結,再計時,比賽,看哪個小組能最先解開。比賽結束后,再把兩個小組合二為一,組成了一個14人的大環,再將“心有千千結”的心理團體游戲又玩了一次。

活動結束后,同學們圍坐一圈,在童老師的引導下,紛紛分享了自己內心的感受。很多同學表示通過此次活動,感受到生活或學習中很多看似不可能完成的任務,其實只要沉下心,認真對待,都能夠完成,也有一些同學覺得沒有特別深刻的感受,就是做了心理團體游戲感覺很開心??淖鈧匾?,開心也是很好的反饋,說明心理成長沙龍團體活動在一定程度上緩解了同學們的學業壓力。

 

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